Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 90g | 113kcal | 9.9g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 75g | 269kcal | 9.7g | 52.3g | 1.6g | 2.8g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 249g | 66kcal | 8.2g | 7.7g | 0g | 0g | |
Sokeri | 42g | 172kcal | 0g | 42.3g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 67kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 930g | 1375kcal | 55.6g | 205g | 34.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 465g | 687kcal | 27.8g | 102.5g | 17.2g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 344kcal | 13.9g | 51.3g | 8.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22g | 3.7g | 0.6g |