Team M&M CHILIPATA
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Carbonara (kuivapussi) (Knorr) | 49g | 249kcal | 4.9g | 16.7g | 18.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 78g | 94kcal | 2.7g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 31g | 34kcal | 2.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 930g | 1615kcal | 116.6g | 54.6g | 102.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 465g | 808kcal | 58.3g | 27.3g | 51.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 404kcal | 29.2g | 13.7g | 25.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 12.5g | 5.9g | 11g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu