Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 150g | 54kcal | 0.2g | 10.7g | 0.1g | 3g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.1g | 4.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keskiarvo | 56g | 300kcal | 0.2g | 0.2g | 33.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.8g | 0g | 0g | |
Maapähkinä | 26g | 149kcal | 6.7g | 3.5g | 11.3g | 4.2g | |
Korppujauho | 75g | 275kcal | 7.9g | 56.3g | 0.8g | 4g | |
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 7.5g | 26kcal | 0.9g | 4.5g | 0.2g | 0.9g | |
Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 19g | 6.4kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 930g | 2337kcal | 48.8g | 284.8g | 105.2g | 24.2g | |
Valittu annoskoko | 465g | 1168kcal | 24.4g | 142.4g | 52.6g | 12.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 584kcal | 12.2g | 71.2g | 26.3g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 251kcal | 5.2g | 30.6g | 11.3g | 2.6g |