Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		25g	7kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.6g
Selleri, annos 50g		25g	3.5kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
Sipuli		19g	5.7kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Valkosipuli		2.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Valkokaali keräkaali		63g	17kcal	0.7g	2.5g	0.1g	1.3g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		100g	72kcal	4.9g	9.8g	0.8g	2.7g
Kalaliemikuutio		1.4g	4.2kcal	0.1g	0.5g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		188g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		2.8g	6.9kcal	0.3g	0g	0.6g	0g
Paprika punainen		21g	6.2kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Purjosipuli		19g	4.3kcal	0.3g	0.5g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	932g	259kcal	14.8g	35.8g	3.8g	11.6g
	Valittu annoskoko	466g	130kcal	7.4g	17.9g	1.9g	5.8g
	Annoskoko puolitettuna	233g	65kcal	3.7g	9g	1g	2.9g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu