Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 1024g | 444kcal | 3.2g | 81.9g | 1g | 39.9g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1600g | 1473kcal | 253g | 40g | 32g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2000g | 1186kcal | 196.2g | 60g | 8g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9312g | 6464kcal | 904.8g | 427.4g | 82g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 4656g | 3232kcal | 452.4g | 213.7g | 41g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2328g | 1616kcal | 226.2g | 106.9g | 20.5g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu