Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 2704g | 1622kcal | 48.7g | 135.2g | 100g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 1352g | 3271kcal | 135.2g | 23g | 297.4g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 601g | 781kcal | 18g | 12g | 78.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9312g | 11349kcal | 403.8g | 340.4g | 951g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4656g | 5674kcal | 201.9g | 170.2g | 475.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2328g | 2837kcal | 101g | 85.1g | 237.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu