Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 19g | 3.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.9g | 1g | 2.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 1.3g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 31g | 231kcal | 0g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 933g | 1512kcal | 50.4g | 169.2g | 67.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 466g | 756kcal | 25.2g | 84.6g | 33.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 378kcal | 12.6g | 42.3g | 16.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.1g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu