PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 250g | 202kcal | 3.9g | 41.9g | 0.1g | 7.5g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 188g | 62kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 16g | 44kcal | 3g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 932g | 797kcal | 16.4g | 105.2g | 25.4g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 466g | 399kcal | 8.2g | 52.6g | 12.7g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 199kcal | 4.1g | 26.3g | 6.4g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu