Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 23g | 160kcal | 0.1g | 0g | 18g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 90g | 324kcal | 11.7g | 63g | 1.9g | 3.3g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 281g | 75kcal | 9.3g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 934g | 1385kcal | 57.6g | 166.2g | 52.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 467g | 693kcal | 28.8g | 83.1g | 26.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 346kcal | 14.4g | 41.6g | 13.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu