Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 98g | 332kcal | 11.7g | 58.5g | 2.7g | 11.7g | |
| Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 258kcal | 0g | 63.4g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 25kcal | 2.3g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 25g | 133kcal | 0.1g | 0.1g | 15g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 200g | 71kcal | 0.3g | 14.2g | 0.2g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 934g | 1660kcal | 29.4g | 284.6g | 36g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 467g | 830kcal | 14.7g | 142.3g | 18g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 415kcal | 7.4g | 71.2g | 9g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.5g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu