Rahka marjoineen
Vaahdotetaan kerma, lisätään sokeri&vaniljasokeria (ei tarvitse käyttää sokeria - voi laittaa makeutusainetta/hunajaa).
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma, lidl | 1069g | 4084kcal | 21.4g | 37.4g | 427.6g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1336g | 748kcal | 113.6g | 66.8g | 2.7g | 0g | |
| Sokeri | 128g | 521kcal | 0g | 128.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 1069g | 374kcal | 5.3g | 74.8g | 5.3g | 20.3g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1069g | 364kcal | 5.3g | 68.4g | 6.4g | 35.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9344g | 12182kcal | 291.2g | 751.2g | 884g | 111.2g | |
| Valittu annoskoko | 4672g | 6091kcal | 145.6g | 375.6g | 442g | 55.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 3045kcal | 72.8g | 187.8g | 221g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 3.1g | 8g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu