Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 822g | 493kcal | 12.3g | 106.8g | 0.8g | 7.4g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 251g | 88kcal | 6g | 16.8g | 0g | 7.5g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 457g | 114kcal | 4.1g | 21.9g | 1.4g | 13.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 228g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
| Persilja | 4.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 1141g | 2421kcal | 113.3g | 10.4g | 216.8g | 0.3g | |
| Vesi | 1746g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 23g | 57kcal | 2.7g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9344g | 6472kcal | 283g | 334.6g | 449g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 4672g | 3236kcal | 141.5g | 167.3g | 224.5g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 1618kcal | 70.8g | 83.7g | 112.3g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3g | 3.6g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu