Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 266g | 1513kcal | 68.2g | 35.2g | 114.5g | 42.1g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 384g | 1135kcal | 92.1g | 1.9g | 84.4g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 549g | 4060kcal | 3.8g | 3.3g | 448.8g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 1066g | 3836kcal | 181.1g | 500.8g | 82g | 170.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 266g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2131g | 2685kcal | 234.4g | 6.4g | 191.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9344g | 26459kcal | 1159.2g | 1095.2g | 1843g | 425.2g | |
| Valittu annoskoko | 4672g | 13230kcal | 579.6g | 547.6g | 921.5g | 212.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 6615kcal | 289.8g | 273.8g | 460.8g | 106.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu