Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2780g | 4615kcal | 528.2g | 0g | 278g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 960g | 1392kcal | 123.8g | 3.8g | 98.9g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 52g | 177kcal | 5.2g | 31.2g | 1.1g | 9.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 90g | 2.7kcal | 0g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 20g | 34kcal | 1.6g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 600g | 1860kcal | 156g | 12g | 132g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9348g | 16247kcal | 1633.8g | 124g | 1022.6g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 4674g | 8124kcal | 816.9g | 62g | 511.3g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2337g | 4062kcal | 408.5g | 31g | 255.7g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu