Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 356g | 1170kcal | 35.9g | 206.5g | 18.8g | 3.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1800g | 3986kcal | 315g | 0g | 306g | 0g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Valkosipuli | 270g | 292kcal | 21.3g | 44g | 1.6g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9351g | 11139kcal | 756.2g | 544.2g | 654.6g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 4676g | 5569kcal | 378.1g | 272.1g | 327.3g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2338g | 2785kcal | 189.1g | 136.1g | 163.7g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu