Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1157g | 1650kcal | 144.6g | 3.5g | 118.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2103g | 7151kcal | 42.1g | 63.1g | 736.1g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 14g | 46kcal | 1.1g | 7.6g | 1g | 0.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1402g | 568kcal | 7g | 103.8g | 8.4g | 26.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9352g | 18829kcal | 389.6g | 356g | 1728.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 4676g | 9414kcal | 194.8g | 178g | 864.1g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2338g | 4707kcal | 97.4g | 89g | 432.1g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu