Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 874g | 707kcal | 13.7g | 147.1g | 0.4g | 26.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 350g | 98kcal | 2.1g | 20.8g | 0.7g | 8.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 350g | 266kcal | 6.6g | 54.2g | 0.7g | 3.5g | |
| Selleri, annos 50g | 175g | 25kcal | 1.7g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 350g | 101kcal | 3.5g | 16.1g | 1g | 6.3g | |
| Vesi | 1748g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 44g | 39kcal | 1.3g | 1.5g | 3.1g | 0.3g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 437g | 524kcal | 14.9g | 15.7g | 43.7g | 0g | |
| Herne | 350g | 241kcal | 17.7g | 32.7g | 1.4g | 10.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9352g | 4003kcal | 123g | 586.6g | 102g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 4676g | 2002kcal | 61.5g | 293.3g | 51g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2338g | 1001kcal | 30.8g | 146.7g | 25.5g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu