Eri kevyt laktoositon piirakka

Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).

Päälle voi laittaa mitä vain..

Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.

Paista 225 asteessa 20-30 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Dille85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä,laktoositon,rasvaton225g67kcal7.4g8.8g0g0g
Sokeri 95g387kcal0g95.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g6g24kcal0g5.9g0g0g
Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita)45g153kcal6.3g25.1g3g4.9g
Vehnäjauho puolikarkea 97g334kcal9.9g68.1g1.2g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana936g1929kcal47.2g406.4g8.4g16.6g
Valittu annoskoko468g965kcal23.6g203.2g4.2g8.3g
Annoskoko puolitettuna234g482kcal11.8g101.6g2.1g4.2g
Arvot/100g100g206kcal5g43.4g0.9g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=100173