Kermaviilikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		301g	180kcal	9.6g	21.3g	6g	0g
Persilja		150g	41kcal	2.1g	1.7g	0.3g	12g
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g		7.5g	1.5kcal	0g	0.5g	0g	0g
Hunaja		10g	32kcal	0g	7.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	936g	510kcal	23.4g	62.8g	12.6g	24g
	Valittu annoskoko	468g	255kcal	11.7g	31.4g	6.3g	12g
	Annoskoko puolitettuna	234g	128kcal	5.9g	15.7g	3.2g	6g
	Arvot/100g	100g	55kcal	2.5g	6.7g	1.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu