Puolukka-valkosuklaa muffinssit

Sekoita kuivat, lisää loput ja sekoita hyvin.

Jaa muffinsi vuokiin ja ripottele puolukat ja paloiteltu suklaa päälle.

Paista 200 asteessa 15-20min.

Keijun voi hyvin korvata voilla tai juoksevalla margariinilla ym.

Puolukat ja suklaan voi myös sekoittaa taikinaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 127g437kcal13g89.2g1.5g4.5g
Sokeri 95g387kcal0g95.1g0g0g
Leivinjauhe 5.6g10kcal0.3g2.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4.5g18kcal0g4.4g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu67g85kcal7.4g0.2g6g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 56g26kcal1.7g2.7g0.8g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 56g347kcal0g0g39.2g0g
Puolukka 34g13kcal0.1g2.3g0.2g0.9g
Suklaa valkoinen 22g125kcal1.7g11.9g7.8g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana936g2892kcal48.4g415.8g111g11.2g
Valittu annoskoko468g1446kcal24.2g207.9g55.5g5.6g
Annoskoko puolitettuna234g723kcal12.1g104g27.8g2.8g
Arvot/100g100g309kcal5.2g44.4g11.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151274