Puolukka kaura-tosca piirakka

4 munaa
2 dl sokeria
1,5 dl maitoa
100g margariini- tai voisulaa
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
Päälle:
n. 4 dl puolukoita

Pinnalle:
1 dl sokeria tai tummaa ruokokidesokeria
1 dl margariini- tai voisulaa

Sekoita munat ja sokeri keskenään 4 kevyesti esimerkiksi puisella haarukalla, lisää maito ja voisula, sekoita hyvin.

Lisää seokseen vehnäjauho-leivinjauheseos ja sekoita vain sen verran, että ainekset tasoittuvat.

Levitä taikina pellille.

Ripottele päälle marjat.

Sekoita päällisen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan pinnalle.

Paista piirakkaa 200 asteessa uunin alimmalla ritilätasolla 25 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Hanski77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 74g105kcal9.2g0.2g7.6g0g
Sokeri 86g347kcal0g85.5g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 50g20kcal1.7g1.4g0.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g50g367kcal0.5g0.5g40.3g0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl87g323kcal10.5g64.5g1.8g3.1g
Puolukka 81g31kcal0.4g5.5g0.4g2.1g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl40g137kcal5.6g22.5g2.7g4.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana936g2661kcal55.8g360.2g107.2g19.2g
Valittu annoskoko468g1330kcal27.9g180.1g53.6g9.6g
Annoskoko puolitettuna234g665kcal14g90.1g26.8g4.8g
Arvot/100g100g284kcal6g38.5g11.5g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171472