Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl
Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 4.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 2.5g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 46g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 7.5g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 1g | |
| Korppujauho | 7.5g | 28kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g | 100g | 140kcal | 2.8g | 6.5g | 12g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 300g | 443kcal | 64.5g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 936g | 1400kcal | 149.4g | 33.4g | 74.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 468g | 700kcal | 74.7g | 16.7g | 37.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 350kcal | 37.4g | 8.4g | 18.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 16g | 3.6g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu