Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.8g | 11kcal | 0.4g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 125g | 26kcal | 1.5g | 4.3g | 0.3g | 2.6g | |
| Keittojuures, Pirkka | 100g | 25kcal | 1g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 50g | 75kcal | 10.2g | 0g | 4g | 0g | |
| Siirappi | 2.5g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 938g | 289kcal | 26.2g | 22.8g | 10.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 469g | 144kcal | 13.1g | 11.4g | 5.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 72kcal | 6.6g | 5.7g | 2.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu