Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 281g | 201kcal | 5.1g | 40.6g | 0.6g | 3g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 47g | 43kcal | 6.1g | 0.5g | 2.2g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 141g | 84kcal | 1.4g | 6.3g | 5.6g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 938g | 658kcal | 25.2g | 94.8g | 16.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 469g | 329kcal | 12.6g | 47.4g | 8.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 164kcal | 6.3g | 23.7g | 4.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu