Mustikkafiilis
Mustikat, rahka ja raejuusto sekoitetaan ja maustetaan makeutusaineella maun mukaan.
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka | 1333g | 444kcal | 6.7g | 85.3g | 5.3g | 44g | |
| Rahka, valio | 2000g | 1300kcal | 200g | 84g | 6g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1333g | 1067kcal | 173.3g | 26.7g | 26.7g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 13g | 54kcal | 0.4g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 5730kcal | 760.8g | 417.8g | 76g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 2865kcal | 380.4g | 208.9g | 38g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 1433kcal | 190.2g | 104.5g | 19g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.1g | 4.5g | 0.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu