Poropötköt
Sekoita ainekset keskenään huolella ja tee niistä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se folioon huolella ha tee pienet reiät hammastikulla pääli puolelle.
Paista 100-150 asteessa n. 2,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Ropelli65
Kääri se folioon huolella ha tee pienet reiät hammastikulla pääli puolelle.
Paista 100-150 asteessa n. 2,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 4091g | 5211kcal | 881.9g | 0g | 184.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 120g | 84kcal | 1.5g | 13.6g | 1.5g | 4.7g | |
| Mustapippuri | 30g | 84kcal | 3.3g | 11.5g | 1g | 8g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 18g | 59kcal | 1.8g | 9g | 1.8g | 1.8g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 120g | 415kcal | 12g | 91.4g | 3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 11706kcal | 1801g | 251g | 382.8g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 5853kcal | 900.5g | 125.5g | 191.4g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 2926kcal | 450.3g | 62.8g | 95.7g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 19.2g | 2.7g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu