Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 88g | 228kcal | 8.8g | 42.2g | 3g | 3.8g | |
| Ketsuppi, Felix | 63g | 57kcal | 0.6g | 13.3g | 0.3g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 53g | 47kcal | 8.6g | 0.7g | 1.2g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 199g | 114kcal | 0.6g | 27.9g | 0.2g | 2.8g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 66g | 257kcal | 19.1g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 938g | 1406kcal | 75.4g | 168.2g | 49g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 469g | 703kcal | 37.7g | 84.1g | 24.5g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 352kcal | 18.9g | 42.1g | 12.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu