Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 1499g | 600kcal | 7.5g | 179.9g | 3g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 1499g | 600kcal | 10.5g | 133.4g | 3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 3g | 3.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 135g | 378kcal | 25.6g | 0g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9396g | 4010kcal | 90.2g | 633.6g | 162g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 4698g | 2005kcal | 45.1g | 316.8g | 81g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2349g | 1003kcal | 22.6g | 158.4g | 40.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu