Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 3.9g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 4.9g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 10g | 17kcal | 1g | 1g | 1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 75kcal | 3.4g | 10g | 2.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 38kcal | 1.7g | 5g | 1.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 19kcal | 0.9g | 2.5g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.6g | 10.6g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu