Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 36g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 10g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 1.1g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 125kcal | 9.6g | 1.2g | 9.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 63kcal | 4.8g | 0.6g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 31kcal | 2.4g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.2g | 1.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu