Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 22g | 35kcal | 3.3g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 3.9g | 15kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 0.2g | |
| Wok,Thai,Findus | 20g | 6.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 132kcal | 8.2g | 11.8g | 5.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 66kcal | 4.1g | 5.9g | 2.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 33kcal | 2.1g | 3g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.6g | 5.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu