Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 22g | 23kcal | 5g | 0g | 0.3g | 0g | |
Jättipapuja tomaattikastikkeessa, 140g=1/2 purkkia (Palirria), annos 140g | 18g | 32kcal | 0.9g | 3g | 1.7g | 1.1g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 6.2g | 19kcal | 1.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 94g | 169kcal | 14g | 6.2g | 9.6g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 47g | 85kcal | 7g | 3.1g | 4.8g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 42kcal | 3.5g | 1.6g | 2.4g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 14.9g | 6.6g | 10.2g | 2.3g |