Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		23g	4.9kcal	0.3g	0.8g	0g	0.5g
Vesi, vesijohtovesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Siirappi		0.8g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Riisi puuroutuva		3.1g	11kcal	0.2g	2.4g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		1.6g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		7.8g	18kcal	1.5g	0g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	94g	78kcal	4.4g	7.8g	3g	1.2g
	Valittu annoskoko	47g	39kcal	2.2g	3.9g	1.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	24g	20kcal	1.1g	2g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.7g	8.3g	3.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu