Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		5.3g	19kcal	0.4g	4.2g	0g	0.1g
Jauheliha, sika-nauta		13g	28kcal	2.2g	0g	2.1g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.3g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		6.3g	6.4kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.2g
Vesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.9g	8.3kcal	0g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	94g	128kcal	5.8g	11.4g	6.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	47g	64kcal	2.9g	5.7g	3.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	24g	32kcal	1.5g	2.9g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	136kcal	6.1g	12.1g	6.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu