Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 5.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.4g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Lanttu | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 7.8g | 23kcal | 1.3g | 0g | 2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2.7g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 4g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Bataatti, kuorittu | 7.5g | 6.1kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Korppujauho | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 92kcal | 4.4g | 7g | 4.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 46kcal | 2.2g | 3.5g | 2.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 23kcal | 1.1g | 1.8g | 1.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.4g | 4.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu