Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g2.6g10kcal0.1g0.1g1g0g
Hunaja 2.5g8.3kcal0g2g0g0g
Selleri, annos 50g6.2g0.9kcal0.1g0.2g0g0g
Palsternakka 13g8kcal0.1g1.5g0.1g0.6g
Porkkana 19g6.1kcal0.1g1g0g0.5g
Sipuli (kuorittu)4.7g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana95g70kcal1g10g2.2g2.4g
Valittu annoskoko47g35kcal0.5g5g1.1g1.2g
Annoskoko puolitettuna24g17kcal0.3g2.5g0.6g0.6g
Arvot/100g100g74kcal1.1g10.6g2.3g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360