UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 7.8g | 31kcal | 0.4g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 39g | 18kcal | 1.2g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 0.5g | 3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 103kcal | 3.2g | 16.6g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 52kcal | 1.6g | 8.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 26kcal | 0.8g | 4.2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.4g | 17.5g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu