Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		25g	41kcal	4.7g	0g	2.5g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		13g	11kcal	0.4g	0.6g	0.7g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		1.9g	6.9kcal	0.3g	1.4g	0g	0.1g
Kangasrousku		3.1g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Timjami		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Persilja		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruohosipuli, tuore		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	95g	125kcal	11.2g	4.6g	6.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	47g	63kcal	5.6g	2.3g	3.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	24g	31kcal	2.8g	1.2g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.8g	4.9g	6.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu