Terveyswokki
Mausteet mielen mukaan.
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 23g | 39kcal | 4.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Paprikasalaatti, Pirkka | 3.9g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kidneypavut suolaliemessä, rainbow | 5.6g | 5.9kcal | 0.4g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 4.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 10g | 2kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 102kcal | 10.6g | 3.8g | 5g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 51kcal | 5.3g | 1.9g | 2.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 26kcal | 2.7g | 1g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 11.2g | 4g | 5.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu