Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 11g | 23kcal | 1g | 4.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 3.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 13g | 11kcal | 2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 4.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 13g | 33kcal | 3.8g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 147kcal | 13.6g | 13g | 4.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 73kcal | 6.8g | 6.5g | 2.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 37kcal | 3.4g | 3.3g | 1.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.3g | 13.7g | 5.1g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu