Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 22g | 50kcal | 1.8g | 9.6g | 0g | 2.4g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 16g | 25kcal | 1.4g | 1.3g | 1.5g | 0g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 9g | 27kcal | 0.2g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 203kcal | 6.8g | 22.4g | 8.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 102kcal | 3.4g | 11.2g | 4.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 51kcal | 1.7g | 5.6g | 2.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.2g | 23.6g | 9.1g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu