Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 22g | 45kcal | 4.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 2.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.7g | 5.4kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.1g | 7.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.4g | 3.5kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 140kcal | 10.6g | 5.6g | 8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 70kcal | 5.3g | 2.8g | 4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 35kcal | 2.7g | 1.4g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.9g | 8.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu