Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 12g | 13kcal | 2.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 12g | 32kcal | 1.2g | 5.7g | 0.5g | 0.8g | |
| Tomaatti | 10g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 2.8g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 3.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 6.8g | 11kcal | 1.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 127kcal | 10.8g | 14.2g | 2.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 63kcal | 5.4g | 7.1g | 1.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 32kcal | 2.7g | 3.6g | 0.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.3g | 14.9g | 2.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu