Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		23g	13kcal	2g	1.2g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		19g	17kcal	2.8g	0.5g	0.4g	0g
Ruohosipuli, tuore		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tilli, tuore		1.4g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Persilja		1.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	96g	63kcal	9.8g	3.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	48g	32kcal	4.9g	1.8g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	24g	16kcal	2.5g	0.9g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	10.3g	3.8g	0.8g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu