Kurpitsapekonijauheliha

Ruskista lihat ja sipuli.

Lisää loput oikeassa järjestyksessä.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa

Eduzi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pekoni, Euroshopper		3.9g	11kcal	0.6g	0g	0.9g	0g
Jauheliha, sika-nauta		20g	44kcal	3.4g	0g	3.3g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		5.6g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		4.2g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		5.6g	9kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
Milbone Cheese Mix 200g		5.6g	20kcal	1.5g	0.1g	1.5g	0g
Chili paprika punainen		0.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruohosipuli		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	95g	175kcal	11.4g	1.6g	13.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	48g	87kcal	5.7g	0.8g	6.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	24g	44kcal	2.9g	0.4g	3.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	184kcal	12g	1.7g	13.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=249318