Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 19g | 26kcal | 3.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 19g | 21kcal | 4.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 3.8g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 1.1g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 0.3g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 109kcal | 15.8g | 2.8g | 4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 55kcal | 7.9g | 1.4g | 2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 27kcal | 4g | 0.7g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.9g | 4.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu