Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 17g | 8.4kcal | 0.3g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 31g | 57kcal | 9.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 132kcal | 19.2g | 2.8g | 4.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 66kcal | 9.6g | 1.4g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 33kcal | 4.8g | 0.7g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 20g | 2.9g | 5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu