Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 94g | 424kcal | 6.1g | 56.5g | 19.8g | 2.9g | |
| Voi | 39g | 285kcal | 0.5g | 0.2g | 31.9g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 63g | 100kcal | 5g | 2.5g | 8.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 63g | 213kcal | 1.3g | 1.9g | 22g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 31g | 6.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 67g | 271kcal | 0g | 66.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 35g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 79g | 32kcal | 0.1g | 6.5g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 940g | 2762kcal | 34.8g | 269.6g | 171.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 470g | 1381kcal | 17.4g | 134.8g | 85.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 690kcal | 8.7g | 67.4g | 42.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu