Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 278g | 397kcal | 34.7g | 0.8g | 28.5g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 38g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 76g | 265kcal | 9.1g | 53.8g | 1.6g | 2.3g | |
| Vehnälese | 15g | 35kcal | 2g | 2.3g | 0.7g | 5.7g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 51g | 21kcal | 0.5g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 940g | 1480kcal | 94g | 127.8g | 62.4g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 470g | 740kcal | 47g | 63.9g | 31.2g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 370kcal | 23.5g | 32g | 15.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10g | 13.6g | 6.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu