Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 212g | 62kcal | 2g | 9.5g | 0.8g | 4g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 166g | 231kcal | 31.6g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 6.2g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 23g | 6.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 62g | 144kcal | 18.1g | 1.6g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 940g | 888kcal | 104g | 24.6g | 40g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 470g | 444kcal | 52g | 12.3g | 20g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 222kcal | 26g | 6.2g | 10g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu